Die Voraussetzung für ein Leben in Harmonie mit sich selbst und der Umwelt ist die Erkenntnis, wer Du in Wahrheit bist. Irgendwann stellt sich wahrscheinlich jeder die Frage, woher komme ich und was soll ich hier…? Diese Fragen sind im Grunde genommen die eigentliche Geburt eines Menschen, denn sie bewirken eine Sehnsucht nach Antworten. Einmal gestellt, lassen sie uns nicht mehr los, und wir machen uns auf die Suche. So ging es mir auch mit 17 Jahren und diese Fragen stürzten mich in eine Sinnkrise. Auch ich wollte von nun an Antworten und ging auf die Suche…Und die Antworten kamen auf unterschiedlichste Arten…

In dem Moment, als ich erkannte, dass ich alles um mich herum wahrnehmen kann, wurde mir bewusst, dass ich der Beobachter bin. Mir wurde klar: Ich bin erwachtes Bewusst-Sein. Ich konnte erkennen, dass ich beobachte, was ist – einmal um mich herum und auch wie ich mich fühle.

Aber was bedeutet es denn nun, wenn wir bemerken, dass wir der Beobachter sind? Dadurch wird uns bewusst, dass wir einen Körper haben, wir aber nicht unser Körper sind. Uns wird bewusst, dass wir Gedanken haben, wir aber nicht unsere Gedanken sind. Dass wir einen Verstand haben, aber nicht der Verstand sind. Wir haben Gefühle, wir sind sie aber nicht. Wir haben eine Persönlichkeit, aber wir sind sie nicht. Uns wird bewusst, dass wir eine Krankheit haben können, aber wir sie nicht sind…

Diese Meditation kann dabei helfen, diese Erkenntnisse zu vertiefen. Um sich von der Identifikation des kleines Ichs zu lösen und zu einem erwachten Bewusst-Sein zu gelangen. Ein wichtiger Schritt für inneren Frieden und Freiheit. 

Wie können wir es schaffen, angstfreier und mit Leichtigkeit und Freude zu leben? Indem wir bewusster werden. Bewusstsein ist wie Sonnenlicht – es löst die Täuschungen des Schattens auf. Dadurch werden unsere Emotionen leichter und unser Denken klarer. Unser Bewusstsein bestimmt unsere Wahrnehmung und damit auch unsere Lebensqualität.

Mein Herzenswunsch ist es, dass wir uns alle mit unserer wahren Essenz wieder verbinden und vereinen und so aus einer höheren Dimensionsebene heraus leben können. Tun wir dies, sind wir eins mit allem, was ist. Das Leben wird nicht mehr als Bedrohung empfunden, sondern als Geschenk. Die eigene Schwingungsfrequenz erhöht sich, so dass aus dem Feld der unbegrenzten Fülle das Leben Tag für Tag neu erschaffen wird. 

Eins zu sein mit der göttlichen Essenz bedeutet, frei zu sein von äußeren Umständen. Durch diese Freiheit ist wahre Freude, Dankbarkeit und bedingungslose Liebe die Basis für ein wahrhaftig gutes Leben, welches man in jedem Moment selbst erschafft durch Ursache und Wirkung bzw. die eigene Resonanz.

Um diesem Ziel ein Stückchen näher zu kommen, habe ich diese Meditation erschaffen. Möge sie Ihnen auf Ihrem Weg eine Hilfe sein und zu einem wahrhaftig guten Leben beitragen.

Wie schaffe ich es, nicht mehr reflexartig die Person aus meiner Vergangenheit zu sein? Und wie werde ich der Schöpfer meines Lebens?’ Diese Fragen habe ich mir auf meinem Weg gestellt. Und im Grunde führte alles zu dieser einen Frage: ‚Wie schaffe ich es, mich gut zu fühlen – egal, was um mich herum passiert?’…

Wir müssen unser Bewusstsein auf eine höhere Stufe bringen, eine Bewusstseinsstufe die höher ist, als die des alten Ichs…eine Bewusstseinsstufe, die höher ist, als die, die mein Leid erschafft…wir müssen die eigene Frequenz erhöhen, um aus den alten Netzwerken des Mangels rauszukommen…

Um diesen Mangel, die Muster und Blockaden aufzulösen, habe ich als ersten Schritt in eine gute und neue Realität diese Meditation kreiert. So können wir unsere Probleme in Größe verwandeln und machen die Erfahrung unseres wahren Ichs – das, was übrig bleibt, wenn die Behinderungen der gedanklichen Vergangenheit aufgelöst sind, und der Weg endlich frei wird für unsere selbst-bewusste neue Realität. 

Diese Meditation empfehle ich, immer morgens direkt nach dem Aufwachen zu machen, denn zu diesem Zeitpunkt ist das Tor zum Unterbewusstsein noch offen. Hier ändert sich die Chemie im Gehirn – Melatonin wird zu Serotonin und die Gehirnwellen wechseln von Delta über Theta zu Alpha und Beta, der eigene Zustand ändert sich von unbewusst zu bewusst. Wenn du in diesem Zustand über eine neue Zukunft nachdenkst, wie du sein möchtest und welche Erfahrungen du machen möchtest, verändert sich durch dieses Nachdenken biochemisch und neurologisch dein Gehirn.

In der Meditation bitte ich dich, über eine neue Realität nachzudenken, die du gerne erleben und fühlen würdest. Eine Qualität eines Sein-Zustandes oder Ereignisses, das du emotional gut annehmen kannst und was im Quantenfeld als Möglichkeit bereits existiert. 

Ein Geheimnis, warum Schöpfungen funktionieren, ist, dass man sich mit all seinen Sinnen schon in diesem neuen Seins-Zustand befinden muss. Die Gefühle und Emotionen sind der Katalysator, der Schöpfungs-Turbo – wie fühlt man sich, wenn man z.B. erfolgreich ist oder souverän in der Situation bleiben kann…? Handelt und fühlt man als die Person, die das Ziel schon erreicht hat, erschafft man sich die dazu passenden Umstände. Es bleibt nicht nur vor-gestellt, sondern man ist es schon geworden - ohne Wünschen und Wollen, das dem Mangel entspringt. 

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen wundervollen Flow, in dem Sie die Realität erschaffen, die Ihrem Herzenswunsch entspricht. 

Was ist Schönheit? Schönheit ist, wenn die Essenz durchstrahlt, wenn die Wahrhaftigkeit durchstrahlt, wenn man authentisch ist.

Wenn der physische Körper entspannt ist und die feinstofflichen Körper frei von Blockaden und Mustern sind, dann ist die Ausstrahlung magnetisierend und attraktiv – man wird zu einem Magneten für Glück und Segen. 

Verjüngung und Schönheit entstehen, wenn Frust und Negativität aufgelöst sind und die Essenz in die Aura projiziert wird. Denn die Essenz ist alterslos und ewig göttliche Schönheit. Wir strahlen nicht mehr den Mangel und die negativen Gedanken und Gefühle aus, sondern die eigene wahrhaftige Essenz, die göttliche Schönheit, die unabhängig ist von mathematischer Schönheit und Physiognomie. 

In dem Moment, in dem wir uns selbst ganz und gar angenommen haben, uns nicht mehr verurteilen und damit auch der Drang des Urteilens anderen gegenüber wegfällt, entspannt sich unser Geist und unser Gemüt. Unsere energetische Signatur beginnt zu leuchten, wir werden eins mit dem, was ist. Dieser Zustand ist Widerstandslosigkeit, gepaart mit einem göttlichen Energiefluss, der den Gesetzen von Zeit und Raum nicht unterworfen ist. Und wir werden zum Alchemisten, der weiß, wie er die Energien in dieser Welt nutzen kann, durch die Polarität manövrierend. Dazu braucht es die Fähigkeit, den Parasymathikus jederzeit aktivieren zu können – entspannt mit stressigen Situationen umzugehen, stabil zu bleiben im Inneren (siehe LightFlow-Übungen-auch als Download erhältlich) und auch die Fähigkeit des erwachten Bewusstseins - zu erkennen, was gerade los ist. Tun wir dies, werden wir in jeder Situation das Konstruktive erkennen können. Die Schönheit, die in uns und in allem verborgen ist. 

Vergebung  ist ein starkes und oft genutztes Wort und manchmal wird es unterschätzt. Praktiziert man jedoch Vergebung wahrhaftig, so ist sie eine Frequenz, die uns aus der Opferrolle befreit und somit aus der niedrigsten Bewusstseinsstufe. Schuldzuweisungen, die in dieser Welt so normal sind und sich immer wieder einschleichen, halten uns in dieser Opfermentalität gefangen. Auch die Vergangenheit hat so immer wieder großen Einfluss auf unsere Gegenwart, die wiederum unsere Zukunft programmiert. So ist Vergebung ein äußerst wichtiges Werkzeug, um sich selbst zu befreien und die Himmelsleiter emporklettern zu können. 

Zu vergeben bedeutet jedoch nicht, die Taten oder Nicht-Taten gut zu heißen oder diesen Menschen wieder ins Leben lassen zu müssen; es bedeutet lediglich, das Gedankenkarussell abschalten zu können, nicht mehr damit verbunden zu sein und nicht mehr darunter zu leiden. Häufig ist es auch notwendig, dem Menschen zu vergeben, der einem am nächsten ist – sich selbst! Auch dafür kann diese Meditation für Vergebung hilfreich sein und auf dem Weg zur eigenen Essenz unterstützen.

Herzlich Willkommen zu meinen TheLightFlow Übungen. Ich habe sie aus meinen eigenen Erfahrungen und Bedürfnissen kreiert, die zum Teil aus dem Yoga und Qi Gong stammen. Sie können Blockaden lösen und die Energiebahnen, Meridiane und Chakren reinigen und können so den physischen und die feinstofflichen Körper wieder in Harmonie bringen. Sie dauern ca. 10 Minuten und können einfach in die tägliche Praxis eingebaut werden. Während der Übungen erkläre ich die Abfolgen und Wirkungen, so dass sie leicht nachzumachen und gut verständlich sind. Eine extra komponierte Musik des Musikers Fontaine Burnett wird im Hintergrund gespielt.

Besonders empfehlenswert sind diese Übungen vor oder nach den TheLightFlow Meditationen.

Jetzt wünsche ich viel Spaß und einen guten Flow!

Dieses Set beinhaltet alle TheLightFlow-Meditationen plus die TheLightFlow-Übungen zu einem kostengünstigeren Preis mit einer Ersparnis von € 15 gegenüber den Einzelkäufen.

Die Ursache fast aller emotionalen Probleme ist, dass wir uns tief im Inneren nicht genug fühlen – nicht gut genug, klug genug, schön genug, interessant genug. Dass wir uns nicht liebenswert fühlen. Wir sind jedoch so nicht auf die Welt gekommen, denn als Baby waren wir davon überzeugt genug zu sein, liebenswert zu sein. Im Laufe unseres Lebens, meistens schon in der Kindheit, haben wir jedoch diese Überzeugung durch bestimmte Ereignisse verloren und glaubten von nun an, dass wir nicht genug sind, dass etwas mit uns nicht stimmt. Dies ist die Ursache so vieler Probleme, wie z.B. Süchte aller Art: zu viel essen, trinken, sammeln; aber auch Beziehungsprobleme und jegliche Arten von Minderwertigkeit und Mangelbewusstsein.

Ich habe diese Hypnosen aufgenommen, um die Techniken von Meditation, Heilung, Tiefenentspannung und Regression zu vertiefen oder zu entdecken und zu lernen.

Alle drei Meditationen haben sanfte Hintergrundmusik und laden ein zu tiefer Entspannung, Heilung und innerem Frieden. Sie sind leicht zu nutzen, die Reihenfolge ist nach Belieben.

Es ist ratsam, einen ruhigen Platz zu finden, an dem man für ca. 30 Minuten ungestört sein kann und den Geist für alle Möglichkeiten öffnen kann. In der Regel fühlt man sich sehr entspannt und friedvoll, wenn man den Worten folgt. 

Es gibt keine Gefahr, dass man in irgendeiner Form ‚steckenbleiben’ kann. Es ist zu jeder Zeit möglich, einfach die Augen zu öffnen und wieder vollkommen im Hier und Jetzt zu sein.

Wenn Sie in psychotherapeutischer Behandlung sind, emotionale Probleme haben oder wenn Sie unter neurologischen Erkrankungen leiden, könnte es ratsam sein, diese Meditationen unter der Supervision Ihres Therapeuten zu nutzen.

Ich bedanke mich für Ihr Interesse an diesen Meditationen und hoffe, dass Sie diese Übungen genießen – mögen sie Sie in Ihrer Weiterentwicklung unterstützen.

Ich habe diese Hypnosen aufgenommen, um die Techniken von Meditation, Heilung, Tiefenentspannung und Regression zu vertiefen oder zu entdecken und zu lernen.

Alle drei Meditationen haben sanfte Hintergrundmusik und laden ein zu tiefer Entspannung, Heilung und innerem Frieden. Sie sind leicht zu nutzen, die Reihenfolge ist nach Belieben.

Es ist ratsam, einen ruhigen Platz zu finden, an dem man für ca. 30 Minuten ungestört sein kann und den Geist für alle Möglichkeiten öffnen kann. In der Regel fühlt man sich sehr entspannt und friedvoll, wenn man den Worten folgt. 

Es gibt keine Gefahr, dass man in irgendeiner Form ‚steckenbleiben’ kann. Es ist zu jeder Zeit möglich, einfach die Augen zu öffnen und wieder vollkommen im Hier und Jetzt zu sein.

Wenn Sie in psychotherapeutischer Behandlung sind, emotionale Probleme haben oder wenn Sie unter neurologischen Erkrankungen leiden, könnte es ratsam sein, diese Meditationen unter der Supervision Ihres Therapeuten zu nutzen.

Ich bedanke mich für Ihr Interesse an diesen Meditationen und hoffe, dass Sie diese Übungen genießen – mögen sie Sie in Ihrer Weiterentwicklung unterstützen.

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Alle drei Meditationen haben sanfte Hintergrundmusik und laden ein zu tiefer Entspannung, Heilung und innerem Frieden. Sie sind leicht zu nutzen, die Reihenfolge ist nach Belieben.

Es ist ratsam, einen ruhigen Platz zu finden, an dem man für ca. 30 Minuten ungestört sein kann und den Geist für alle Möglichkeiten öffnen kann. In der Regel fühlt man sich sehr entspannt und friedvoll, wenn man den Worten folgt. 

Es gibt keine Gefahr, dass man in irgendeiner Form ‚steckenbleiben’ kann. Es ist zu jeder Zeit möglich, einfach die Augen zu öffnen und wieder vollkommen im Hier und Jetzt zu sein.

Wenn Sie in psychotherapeutischer Behandlung sind, emotionale Probleme haben oder wenn Sie unter neurologischen Erkrankungen leiden, könnte es ratsam sein, diese Meditationen unter der Supervision Ihres Therapeuten zu nutzen.

Ich bedanke mich für Ihr Interesse an diesen Meditationen und hoffe, dass Sie diese Übungen genießen – mögen sie Sie in Ihrer Weiterentwicklung unterstützen.